Benim bacak Başlarken Çalışmak
Benim bacak Başlarken Çalışmak
Blog Article
Lomber spinal stenoz, çevre bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak anlatım edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.
Tendinit, tendonların iltihaplanmasını tabir eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında kontakyı sağlayıcı kalın ve berk bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana doğacak iltihaplanmalarda etkilenen eklem bölgesinin hareketinde zorlanma gelişir. Bacak bölgesinin tendinitleri genellikle hamstring ve topuk kemiğine yakın bölgelerde saptama edilirler.
İdeal olarak, serin, tek, erinçli bir uyku platformına iye yürütmek, her güneş aynı saatte yatağa sığmak ve kalkmak, aynı zamanda her tün en az yedi sayaç uyumak hak bir şekilde dinlenmeyi sağlamlayacaktır.
Bu, sertliği ve kas vecasını azaltabilir ve bölgeye henüz yerinde dem akışını özendirme edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj rulo hepsi veya daha geniş bir vadi midein bir köpük rulo kullanabilirsiniz, fakat en az 72 zaman beklemeyi ihmal etmeyin.
Periferik Atardamar Hastalığı: Ara sıra sigarayı sarkıtmak ve kilo uçlanmak birlikte kifayetli mümkün. Dinlenmek çoğu dakika yardımcı olsa da atardamarlarınız ciddi şekilde daralmış yahut tıkanmışsa ağrı geçmez.
Sinir sıkışması, huy tısoyıklığı yahut bel fıtığı kabilinden durumlar da yatınca bacak balkısına illet olabiliyor.
Eğer ast bacak krampları evetşıyorsanız, o vakit hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden yahut ayrıksı bir protez bacak kaynaktan gelen suhunet, kaslarınızı rahatlatmanıza ruhsat vererek onları yatıştırır.
Fizyoterapist antrparantez ortez cihazları takmanız yahut bacak destekleri, baston veya tekerli sandalye gibi öteki tıbbi takviye cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı olur.
Bacak balkısının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma kapalıdır. Aşırı kullanıma sargılı kolay bacak dertsı çoğunlukla dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici dermanlara karşılık verir.
Siyatik, madun omurganızdaki sıkışmış bir sinirden mevrut bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli kramplara niye olur ve hatta ayakta durmayı ve oturmayı birlikte zorlaştırabilir.
Sol bacak balkısı, birşu denli insanın yaşamının bir döneminde deneyimlediği yaygın bir esenlik sorunudur. Bu ağrı, farklı evetş gruplarını etkileyebilir ve çoklukla farklı nedenlere dayalı olarak ortaya çıkar. Sol bacak dertsının sebepleri ortada kas gerilmesi, sinir sışitamaları, dolaşım problemlerı, yaralanmalar, aşırı alıştırma yahut vakayiname esenlik problemlerı bulunabilir.
Ilgisiz kompres veya har deniz şustalıkeleri kullanarak bacaklara uygulanan tedaviler, vecanın azalmasına yardımcı mümkün.
Bayağıdakiler de dahil olmak üzere bacak ağrısına münasebet olan bazı dirlik durumları faaliyetler gerektirebilir:
Ancak yoğun ven trombozu (dem pıhtısı) veya periferik atardamar hastalığı kabilinden önemlice durumlar yüz tedavi edilmeyen bacak ağrısı lafıcı hasara ve sundurmaı tehdit eden ikincil komplikasyonlara münasebet olabilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak